Overgewicht en obesitas, wat is het verschil?

Vrouw in een grijs pak met overgewicht en obesitas doet een work-out in de oefenzaal

Een groot deel van de bevolking kampt met overgewicht. Uit onderzoek komt naar voren dat meer dan de helft van de Nederlanders te zwaar is. Overgewicht kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. Het kan u hinderen in het uitvoeren van bepaalde activiteiten en er kleven gezondheidsrisico’s aan. Daarom is het belangrijk dat u […]

Gewichtstoename bij koud weer 

Man werkt aan Gewichtstoename tijdens de feestdagen terwijl fysiotherapeut iets in haar kladblokje schrijft.

De dagen worden weer donkerder en de temperaturen zijn weer aan het dalen. De winter is in aantocht. We gaan minder naar buiten en duiken sneller met een dekentje en wat lekkers op de bank. In deze periode liggen de supermarkten nog voller met lekkernijen en is het moeilijk om uzelf in te houden. Dit […]

Geeft artrose in één gewricht meer kans op artrose in andere gewrichten?

vrouw met artrose check of dit meer effect heeft op haar andere gewrichten

Wellicht heeft u zich wel eens afgevraagd of er een verband is tussen artrose in verschillende gewrichten in het lichaam? Heeft heupartrose bijvoorbeeld invloed op artrose in uw knie? Of betekent het hebben van artrose in uw elleboog ook automatisch dat u het in uw nek kunt krijgen? Het zijn allemaal terechte vragen! Het antwoord […]

5 tips om uw reuma niet te laten opvlammen in de winter

reuma, artrose, gewrichten, spieren, pezen, ontsteking, ontstekingen, pijn, spierpijn, gewrichtspijn, weer, weersomstandigheden, koud, koud weer, nat, nat weer, regen, vriezen, vochtig, vochtigheid, luchtvochtigheid, chronisch, chronische pijn, pijnklachten, klachten, wind, lage luchtdruk, thermo kleding, warmte balsem, kruik, kersenpit, kersenpit kussen, pittenkussen, warm, voeding, gezond, overgewicht, bewegen, beweging, app, Join2Move

Veel mensen met chronische gewrichts- en spierpijn zeggen dat het weer invloed heeft op de pijnklachten die zij ervaren. Dat klopt. Het is inmiddels ook wetenschappelijk vastgesteld middels een studie van de universiteit van Manchester. Conclusie: In de wintermaanden hebben mensen met chronische pijn, zoals bij reuma, 20% meer kans dat hun pijn verergert op […]