Psychosomatische therapie
Een goed evenwicht tussen belasting en belastbaarheid is belangrijk voor een mens. Door allerlei oorzaken kun je iets teveel op je ‘bordje’ krijgen in je leven. Je ervaart dan veel spanning en stress en die kunnen zich vertalen in lichamelijke klachten. Een duidelijke medische oorzaak is dan niet te vinden. Bij wie moet je dan aankloppen? De psychosomatisch therapeut biedt jou een luisterend oor en de juiste begeleiding om jouw lichamelijke klachten de baas te worden en helpt jou het evenwicht in belasting en belastbaarheid te herstellen.
Welke klachten behandelt een psychosomatisch therapeut?
Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die verband houden met psychische overbelasting. Dit kan ontstaan door bijvoorbeeld een te hoge werkdruk, emotionele gebeurtenissen of conflicten.
- algehele vermoeidheid
- spier- en gewrichtsklachten
- hoofdpijn en/of duizeligheid
- buikklachten
- benauwdheid of hyperventilatie
- druk op de borst
- hartkloppingen
- prikkelbaarheid, gejaagdheid
- slaapstoornissen
- gevoelens van angst en onzekerheid
- neerslachtigheid, somberheid
- het gevoel niet meer te kunnen genieten en ontspannen.
Het doel van de behandeling kan zijn:
- Inzicht krijgen in de oorzaak van de klachten en de factoren die de klachten in stand houden.
- Leren ontspannen en bewust worden van ademhaling.
- Oefeningen doen om langzamerhand lichamelijk meer aan te kunnen.
- Lichaamsbewustwording.
- Zorgen dat iemand zijn eigen grenzen leert aanvoelen en respecteren (zowel lichamelijk als psychisch).
- Inzicht krijgen in hoe iemand in het dagelijks leven omgaat met zijn klachten.
- Het stimuleren van gedragsverandering om op een andere manier om te gaan met klachten.
- Bevorderen van het vertrouwen in het lijfelijk functioneren, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief beïnvloed wordt.
Behandeling psychosomatische klachten
De problematiek rond psychosomatische klachten kan best complex zijn. Daarom werkt een psychosomatisch therapeut vaak samen met huisarts, medisch specialist, psycholoog of bedrijfsarts.
Wil je contact met één van onze psychosomatisch therapeuten?
Ben je op zoek naar psychosomatische therapie in Noord-Brabant? Dan ben je bij Van Zuilichem Zorg aan het juiste adres! Vind hier een locatie bij jou in de buurt. Je kunt direct contact met ons opnemen voor meer informatie of het maken van een afspraak via 0165-512257. Je kunt ook een e-mail sturen naar info@vanzuilichemzorg.nl.
Maak hier kennis met de psychosomatisch therapeuten van Van Zuilichem Zorg:
