Behandel uw aspecifieke rugklachten niet als B-klachten!

Man helpt patiënt met aspecifieke rugklachten en een hernia die op de behandelbank ligt

Rugklachten behoren tot een van de meest genoemde gezondheidsproblemen, waarbij aspecifieke rugklachten de leiding nemen. Wellicht herkent u deze klachten. Kenmerkend is het ontbreken van een duidelijk aanwijsbare lichamelijke oorzaak. Deze klachten worden vaak onterecht als minder belangrijk beschouwd. In deze blog gaan we dieper in op dit onderwerp en benadrukken we waarom het cruciaal […]

Warm blijven tijdens de winter? Lees onze tips!

Meisje met een geile muts en winterjas doet aan warm blijven tijdens de winter

In deze koude wintermaanden dalen de temperaturen. Het is daarom van belang om extra zorg aan je lichaam te besteden. Je lichaam moet goed warm blijven. De koude temperaturen kunnen resulteren in stijve spieren en gewrichten. Om dit te voorkomen, hebben wij een aantal tips voor je op een rij gezet over hoe je warm […]

Inactief door artrose? Ontdek hier 5 voordelen van dagelijks bewegen

oud koppeltje in winterjassen lopen buiten door het park en doen aan dagelijks bewegen om inactiviteit bij artrose te vermijden.

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam slijt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Het is verleidelijk om bij artrose juist minder te bewegen om de pijn te vermijden, maar dit kan een vicieuze cirkel van pijn en inactiviteit veroorzaken. Uit wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat bewegen […]

Rugpijn in de winter, is koud weer de boosdoener?

Man heeft last van rugpijn in de winter en ligt zonder shirt op de behandelbank bij de fysiotherapeut in een wit shirt.

Stel je voor: het is een koude herfstdag, de lucht is fris en de bladeren vallen van de bomen. Je hebt al een tijdje last van rugpijn en merkt dat de kou plotseling in je botten kruipt. Maakt het koude weer jouw rugklachten erger? Deze vraag is niet ongewoon, vooral voor degenen die bekend zijn […]

Het positieve effect van een warming-up op jouw lichaam

Patiënten werken aan hun warming-up op een loopband in de oefenzaal terwijl een fysiotherapeut in een wit shirt toekijkt.

Hoeveel tijd neem jij voor je workout of training? Tegenwoordig zijn we vaak gehaast en lijken we nergens meer echt de tijd voor te nemen. Terwijl je eet, ben je misschien bezig op je laptop; tijdens het opvouwen van de was ben je aan het bellen en soms stuur je zelfs e-mails vanaf je telefoon […]

Goed verzekerd voor fysiotherapie in 2024

afbeelding van zorgverzekeringen

De premies van alle zorgverzekeringen zijn voor 2024 wederom gestegen. Dat is ook dit jaar weer reden genoeg om de zorgverzekeraars met elkaar te vergelijken. Het is belangrijk dat je een zorgverzekering kiest die goed aansluit bij jouw persoonlijke behoeften en voorkeuren. Hoe kun je besparen en hoe kies je de juiste zorgverzekering als je […]

Op leeftijd en last van je rug? Misschien heb je lumbale stenose!

vrouw met lumbale stenose in een oranje shirt werkt aan haar oefeningen in de oefenzaal samen met een fysiotherapeut.

Heb jij ook weleens last van je onderrug? Deze pijn is erg vervelend en kan je belemmeren in het uitvoeren van je dagelijkse activiteiten. Naarmate je ouder wordt gaan je botten langzaam verkalken en wordt het wervelkanaal nauwer. Deze vernauwing noemen we lumbale stenose en dat kan zorgen voor klachten in de lage onderrug en […]

Neurologische aandoening? Hulp van de fysiotherapeut is van onschatbare waarde!

Vrouw met een turquoise shirt werkt aan neurorevalidatie in zijn woonkamer

Een neurologische aandoening is vaak levensveranderend en kan je voor flinke uitdagingen plaatsen. Neurologische aandoeningen zijn problemen met het zenuwstelsel. Het zenuwstelstel bestaat uit de hersenen, het ruggenmerg en de zenuwen. Heb je te maken met een dergelijke ziekte? Lees dan onze blog waarin wij je meer vertellen over neurorevalidatie en laten zien hoe onze […]

Verwijderen steelwratjes en bultjes met cauterisatie

Vrouw met blote rug wordt geholpen door middel van cauterisatie aan wratjes

Wat is cauterisatie? Wanneer u last heeft van steelwratjes, ouderdomswratjes of andere huidoneffenheden die u op de huid voelt liggen, is cauterisatie de oplossing. Hierbij wordt het verdikte plekje verwijderd door middel van warmte. Hierdoor zal er direct na de behandeling een korstje ontstaan. Het voordeel van deze methode is dat de omliggende huid intact […]

Schouderklachten bij fysiek zwaar werk? Voorkom ze met onze 3 tips!

Meisje wordt behandeld aan haar Schouderklachten bij fysiek zwaar werk door een fysiotherapeut in een wit shirt aan de behandelbank.

Dag in, dag uit, word je geconfronteerd met nieuwe uitdagingen. Of je nu actief bent in de bouw, landbouw, gezondheidszorg of een andere bedrijfstak, fysiek werk kan aanzienlijke druk uitoefenen op je schouders. Deze problemen kunnen niet alleen ongemak veroorzaken, maar ook de efficiëntie verminderen en het algemene welzijn aantasten. Wist je dat bijna 30 […]