Van vermoeid naar vitaal: fysiotherapie bij chronische vermoeidheid
Je kunt je lichaam vergelijken met een batterij. Voor de meeste mensen laadt deze batterij zich iedere nacht weer volledig op, klaar om de volgende dag aan te gaan. Maar voor mensen met chronische vermoeidheid lijkt die batterij nooit verder te komen dan 20 procent. Elke dag begint met een laag energieniveau en de kleinste […]
Heeft jouw leeftijd invloed op blessures?
Lichamelijke klachten, pijntjes en blessures; we hebben er allemaal wel eens mee te maken gehad. Maar wist je dat je leeftijd een belangrijke factor is in het soort blessures die je kunt oplopen en hoe snel je hiervan herstelt? Dit geldt niet alleen voor fanatieke sporters, maar voor iedereen die gezond en actief wil blijven. […]
